Kurse für Familien, Babys & Kinder

Wir freuen uns so sehr, euch ein vielfältiges Kursprogramm für Babys & Kinder zur Verfügung zu stellen.

Deinen Eversports Account, kannst du übrigens als Family Account umstellen.
So können die Buchungen für jedes Familienmitglied unter einem Account separat verwaltet werden.

Kurse für Familien, Babys & Kinder

Wir freuen uns so sehr, euch ein vielfältiges Kursprogramm für Babys & Kinder zur Verfügung zu stellen. 

Deinen Eversports Account, kannst du übrigens als Family Account umstellen.
So können die Buchungen für jedes Familienmitglied unter einem Account separat verwaltet werden.

Kurse für Babys

 

weiblich gelesene Person die ein Baby massiert, Bild dient zur Beschreibung des Kurses Ayurveda Babymassage im Yoga und Mehr Bad Dürkheim

Ayurveda Babymassage
(1-6 Monate)

Alle Infos zur Ayurvedischen Babymassage

Die Babymassage unterstützt dein Baby im Ankommen & schenkt die essentiellen Dinge des ersten Lebensjahres:

Liebe, Nähe, Geborgenheit & Wärme.

Die Babymassage entspannt euch beide & vertieft eure Verbindung.

Dein Baby wird unterstützt, die Eindrücke der Geburt zu verarbeiten, den Köper bewusst wahrzunehmen, Muskulatur Entspannen & zu stärken

Massiert die gebärende Person, wird die Rückbildung sanft unterstützt.

5 x 60 Minuten Gruppenkurs, Freitags von 14-15 Uhr für 90€ oder 5,5 Guthaben deiner Mitgliedschaft light

inkl Skript & Ölen

ab 6 Wochen nach Geburt bis zum Krabbeln

 

  • hochwertige Öle aus dem Ayurveda & der Bahnhofsapotheke
  • stetiges verinnerlichen der Massagegriffe
  • Massagetipps für einen guten Schlaf, bei Koliken & Zahnen
  • gemeinsamer Austausch mit anderen Eltern
  • ausführliches Skript & Massageöle im Preis enthalten

Kursleitung: Lisa

weiblich gelesene Personen mit Baby, bild dient der Kursbeschreibung Yoga mit Baby

Yoga mit Baby
(1-6 Monate)

Zeit für Spaß, Entspannung & Bewegung mit Baby

Geniesst den Augenblick, genau jetzt in diesem Moment mal raus aus all den To-Do’s.

Yoga mit Baby fördert eure Bindung, bringt dich in den Moment, schenkt dir neue Energie und Raum für Entspannung.

Deinem Baby bietet der Kurs erste Erfahrungen mit anderen Babys. KörperbewußtseinsMotorik und den Gleichgewichtssinn deines Kindes gefördert.

Dein Baby wird aktiv in die Übungen einbezogen oder kann sich ausruhen, je nach Bedürfnis.

Die Übungen für die Erwachsene Person sind so gestaltet, dass sie die Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) stabilisieren.

So wird bei Gebärenden die Rückbildung unterstützt. Diese können ca. 8 Wochen nach spontaner Geburt, bzw. 12 Wochen nach Bauchgeburt sofern die Narbe gut verheilt teilnehmen.

Je nach Stimmung der kleinen finden auch Lieder, Babymassage Elemente oder “Babyyoga“ seinen Platz. Beim Babyyoga bewegen wir den kleinen Körper achtsam. Dadurch lernt das Baby seinen Körper besser kennen und Bewegungen zu koordinieren.

Donnerstags 10:30 – 11:30 Uhr

5 Termine für 60€

Maximal 6 Teilnehmende

Ihr könnt an den Kursen Teilnehmen, bis dein Kind im Krabbelalter angekommen ist.

weiblich gelesene Person in Schulterbrücke mit aufsitzendem Baby, Bild dient zur Beschreibung des Kurses Fit Dank Baby im Yoga und Mehr Bad Dürkheim

Yoga mit Baby
(7-12 Monate)

Aufbauende Übungen, Spiel & Spaß für dich und dein Baby

Geniesst den Augenblick, genau jetzt in diesem Moment mal raus aus all den To-Do’s.

Yoga mit Baby fördert eure Bindung, bringt dich in den Moment, schenkt dir neue Energie und Raum für Entspannung.

Deinem Baby bietet der Kurs erste Erfahrungen mit anderen Babys. KörperbewußtseinsMotorik und den Gleichgewichtssinn deines Kindes gefördert.

Dein Baby wird aktiv in die Übungen einbezogen oder kann sich ausruhen, je nach Bedürfnis. Auch gibt es einen altersgerechten Spielbereich für die Babys

Die Übungen für die Erwachsene Person sind so gestaltet, dass sie die Körpermitte (Bauch, Rücken, Beckenboden) stabilisieren.

So wird mit aufbauenden Übungen bei Gebärenden die Rückbildung unterstützt.

Donnerstags 09:00 – 10:00 Uhr

5 Termine für 60€

Maximal 6 Teilnehmende

Familienyoga

Kind und weiblich gelesene Person, die gemeinsam eine Stützhaltung üben, Bild dient zur Beschreibung des Kurses Familienyoga im Yoga und Mehr Bad Dürkheim

Beim Familienyoga für Groß und Klein gehts um das liebevolle Miteinander.

In Begleitung von Geschichten werden lernt ihr Asanas (Körperübungen) kennen.

Das ist euer Raum für Spaß und Entspannung zugleich.

Familienyoga schenkt euch gemeinsame Zeit, Vertrauen, Bewegung, Gleichgewicht und Raum für Stille. 

Alles in allem lebendige Stunden, gerne auch mal laut, mit viel Energie, den Moment ausleben im Hier und Jetzt, aber auch ein Ort der Ruhe und Entspannung

Kinder & Teenyoga

GrundschulerInnen, die die Hände über den Kopf zusammen bringen, Bild dient zur Beschreibung des Kurses Yoga für KiTa Kinder im Yoga und Mehr Bad Dürkheim

Kinderyoga (5-9 Jahre)

Beim Kinder-Yoga erwartet eure Kinder eine bunte Mischung aus Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Partnerübungen, Achtsamkeit, Liedern und Entspannung.

Genau, Kinder-Yoga ist soviel mehr als Bewegung.

Es ist fantasievoll und kreativ, stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt gleichzeitig für Entspannung – und all das immer mit viel Spaß.

In den Stunden fördern wir auf spielerische Weise die Motorik, Koordination, Konzentration und Haltung.

Wir üben kindgerecht Asanas, lernen etwas über unsere Atmung und wie wir achtsam mit uns und anderen sein können.

Eingebettet in Fantasiereisen fliegen wir mal wie Superhelden über Städte oder gehen auf Tauchexpedition in den Ozean. Alles ohne Leistungsprinzip.

Die Kinder dürfen einfach sie selbst sein, sich spüren, ihre Gefühle und eigenen Möglichkeiten entdecken.

Und so wird es sicher mal ganz leise, aber genauso mal laut und wild bei uns sein.

Bild zur Beschreibung des Kurses Teenyoga

Teenyoga (10-15 Jahre)

Du bist zwischen 10 und 15 Jahren?
Und hast Lust Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen?

Dann komm herzlich gerne zu unserem Teenyogakurs im Yoga & Mehr Bad Dürkheim.

Bei uns erwartet dich ein Raum zum Wohlfühlen.

Komm wie du bist. Sei wie du bist.

Teenyoga ist nicht mehr ganz so spielerisch wie Kinderyoga.

In einer kleinen Gruppe lernen wir Asanas – die verschiedenen Körperübungen im Yoga – besser kennen und üben bereits kurze Yoga-Flows.

Immer mit viel Spaß und Freude und ohne Bewertung und Konkurrenzdenken. Außerdem tasten wir uns gemeinsam an einfache Meditationspraxen, also Entspannungssequenzen und erleben die wundervolle Wirkung von Achtsamkeits- sowie Atemübungen.

Teenyoga ist toll,
…weil es die Muskulatur kräftigt
…weil es die Körperwahrnehmung verbessert
…weil es die Haltung verbessert
…weil es uns hilft unseren Körper bewusster wahrzunehmen
…weil es die Persönlichkeitsentwicklung unterstützt
…weil es unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht
…weil es die Kreativität fördert
…weil es unsere Stimmung hebt
…weil es entspannend und gleichzeitig belebend wirkt