Kinderyoga Kurse für Familien, Babys & Kinder von 0-15

Das Leben ist oft aufregend & voller trubel.

Schule, Kindergarten, Hobbys, Kinderzimmer Aufräumen, Hausaufgaben, Besuche bei Freund*Innen und Familie, gemeinsame Erledigungen…

All dies und mehr steht bei unseren Kindern auf der Tagesordnung.

Doch wo bleibt dort die Zeit für Ruhe, Achtsamkeit, Spaß und Entspannung.

Zeit für sich selbst?

Zeit einfach mal Kind zu sein?

Kinderyoga kann diesen Raum schaffen.

Infos zur Kinderyoga Anmeldung

Wir freuen uns so sehr, euch ein vielfältiges Kursprogramm für Babys & Kinder zur Verfügung zu stellen. 

Deinen Eversports Account, kannst du übrigens als Family Account umstellen.
So können die Buchungen für jedes Familienmitglied unter einem Account separat verwaltet werden.

Kurse für Babys

 

weiblich gelesene Personen mit Baby, bild dient der Kursbeschreibung Yoga mit Baby

Yoga mit Baby

Yoga ist einfach ideal, um dir selbst nach der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und gleichzeitig eine innige Zeit mit deinem Baby zu verbringen!

Mit sanften Kräftigungs- & Atemübungen wird deine Rückbildung weiterhin unterstützt und dein Beckenboden sowie deine Körpermitte gestärkt.

Gleichzeitung helfen dir die Übungen auch bei der Entspannung, vorallem im Schulter Nacken Bereich.

Durch das Miteinbeziehen deines Babys bei Übungen, beim Singen oder mit Babymassage wird zudem die Mama Kind Bindung gefördet.

Also eine Auszeit für Mama UND Baby.

Durch das zusammensein mit anderen Mamas und Babys entsteht auch ein wunderschönes soziales miteinander.

  • Donnerstag 06.06. – 11.07. 10:45-11:45 Uhr
  • 6 Kurseinheiten 88 Euro
  • Ab 6 Wochen nach der Geburt bis Krabbelalter
  • Maximal 10 Teilnehmerinnen

Anmeldung direkt bei Sabrina:
sabrina.seebach@gmx.de
017620378418

Eltern mit Babys die arme und beine bewegen, bild dient der Beschreibung Babyyoga & Massage

Babyyoga & Massage

Hier dreht sich alles rund um die Entspannung für dein Baby.

Lerne, wie du mit Yogaübungen und Massage-Griffen deinem Baby etwas Gutes tun kannst und gleichzeitig die Bindung zwischen dir und deinem Baby stärkst.

In der Gruppe mit andern Eltern ist auch  Raum für Austausch untereinander.

Neben geeigneten Yogaübungen und Massage-Einheiten lernst du dabei die Signale deines Babys besser zu deuten und mit stressigen Situationen gelassener umzugehen.

Gleichzeitig wird der Austausch mit anderen Familien gefördert, passende Theorie-Themen gemeinsam besprochen und kleine Ruhe- und Selfcare-Rituale für die Eltern integriert.

  • Donnerstag 06.06. – 11.07. 09:30-10:30 Uhr
  • 6 Kurseinheiten 88 Euro
  • Ab 6 Wochen nach der Geburt bis Krabbelalter
  • Maximal 10 Teilnehmerinnen

Anmeldung direkt bei Sabrina:
sabrina.seebach@gmx.de
017620378418

Kinderyoga & Teenyoga

Eltern / Bezugspersonen können in allen Kursen, die für die Kinder alleine ausgeschrieben sind, natürlich mit im Kursraum dabei sein oder in unserer gemütlichen Küche verweilen.

Yogaminis Familienyoga

1-3 Jahre mit Lisa | Donnerstag

Herzlich Willkommen zur Familienyogastunde für die Allerkleinsten!

Entdeckt gemeinsam mit ganz viel Spaß und Bewegung die faszinierende Welt des Yoga.

Unsere Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 1-3 Jahren zugeschnitten und bietet eine vielseitige Erfahrung aus Yogaübungen, Bewegungsspielen, Singen sowie Entspannung und Verbundenheit.

Die Preise sind immer für ein Kind & einen Erwachsenen.

Nächste Kurse:

“Die Welt der Tiere.”
Donnerstags 3x 20.06-04.07. von
16:30-17:15 Uhr für 55 €
Zur Anmeldung

“Im Regenbogenland”
Donnerstag 01.08.
von 16:30-17:15 Uhr für 19 €
Zur Anmeldung

“Die Mäusefamilie”
Donnerstag 27.09.
von 16:30-17:15 Uhr für 19 €
Zur Anmeldung

“Den Herbst erleben.”
Donnerstags 4x 24.10 – 14.11 von
16:30-17:15 Uhr für 75 €
Zur Anmeldung

“Winterzeit”
Donnerstag 12.12.
von 16:30-17:15 Uhr für 19 €
Zur Anmeldung

 

Kinderyoga

2,5-4 Jahre mit Lisa | Montag

Auf ganz spielerische Art und Weise taucht dein Kind das erste Mal alleine in die Welt des Yoga ein.

Dein Kind erwartet eine bunte Mischung aus Bewegung, Fantasie und Entspannung, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindergartenkindern zugeschnitten ist.

In dieser Altersgruppe machen die Kleinen große Fortschritte in ihrer Entwicklung, und mit Yoga-Übungen können wir sie gezielt in Themen wie Balance, Motorik & der Frage nach dem Warum begleiten.

Eingebettet in fantasievolle Geschichten entdecken wir in unseren Stunden erste Asanas, spielen lustige Bewegungsspiele, Singen und entdecken gemeinsam unsere Atmung und Achtsamkeit.

Die Kinder dürfen einfach ganz sie selbst sein. Sich Spüren, ihre Gefühle & Möglichkeiten entdecken. 

Maximal 6 Kinder pro Termin

Nächste Kurse:

“Eine tierische Stunde”
Montag 01.07. von 16:30-17:15 Uhr für 12 €
Zur Anmeldung

“Manege frei für die Zirkusartisten”
Montag 29.07. von 16:30-17:15 Uhr für 12 €
Zur Anmeldung

“Herbstzeit, Regen & Bäume”
Montag 3x 23.09.-07.10
von 16:30-17:15 Uhr für 36 €
Zur Anmeldung

“Monsterparty”
Montag 28.10. von 16:30-17:15 Uhr für 12 €
Zur Anmeldung

“Wald, Wichtel & Märchen”
Montags 4x 4.11.-25.11.
von 16:30-17:15 Uhr für 48 €
Zur Anmeldung

“Reise der Schneeflocken”
Montag 16.12 von 16:30-17:15 Uhr für 12 €
Zur Anmeldung

Kinderyoga

5-9 Jahre mit Friederike | Dienstag

Beim Kinder-Yoga erwartet eure Kinder eine bunte Mischung aus Körper- und Atemübungen, Bewegungsspielen, Partnerübungen, Achtsamkeit, Liedern und Entspannung.

Genau, Kinder-Yoga ist soviel mehr als Bewegung.

Es ist fantasievoll und kreativ, stärkt das Selbstbewusstsein und sorgt gleichzeitig für Entspannung – und all das immer mit viel Spaß.

In den Stunden fördern wir auf spielerische Weise die Motorik, Koordination, Konzentration und Haltung.

Wir üben kindgerecht Asanas, lernen etwas über unsere Atmung und wie wir achtsam mit uns und anderen sein können.

Eingebettet in Fantasiereisen fliegen wir mal wie Superhelden über Städte oder gehen auf Tauchexpedition in den Ozean. Alles ohne Leistungsprinzip.

Die Kinder dürfen einfach sie selbst sein, sich spüren, ihre Gefühle und eigenen Möglichkeiten entdecken.

Und so wird es sicher mal ganz leise, aber genauso mal laut und wild bei uns sein.

Schnupperstunden sind in laufenden Kursen möglich.

Aktueller Kurs:
Dienstag 9.4.-14.5. 16:15-17:15 Uhr

Lotusblume Gold Logo Yoga und Mehr Bad Dürkheim

Klangreise für Kinder

mit Lisa

Euch erwartet eine bunte Mischung aus Spielen & Toben, Kreativität, Stille & Klang.

Hier können die Kinder einfach mal Sein, ohne Leistungsdruck, ihrem Herzen lauschen und Fantasie entfalten.

Die Metall-Klangschalen schenken Erdung, Entspannung & fördern die Selbstwahrnehmung.

Die Fantasiereisen können Vertrauen, Selbstbewusstsein fördern und geben der Verarbeitung eigener Emotionen, Stress & Erlebnissen Raum.

Eine Kursstunde hat immer ein besonderes Stundenthema, wie Entdeckungsreise mit Waldbewohnern oder fliegen mit Drachen.

Nach dem Ankommen im Kursraum, ist Raum für Bewegung & Toben, danach folgt eine Klangreise von 10-20 Minuten (je nach Alter der Kinder).

Zum Abschluss können die Kinder ihre Erfahrungen auf kreative Weise zu verarbeiten und das Erlebte nachwirken zu lassen.

Für Kinder von 3-7 Freitags 16:15-17:00
Für Kinder ab 8 Freitags 17:30 – 18:30

Eltern / Bezugspersonen können je nach Bedürfnis im Kursraum sein.

Nächste Termine:  12.07. / 09.08.

1 Kind 19€, 2 Kinder 24€

Teenyoga

10-15 Jahre mit Friederike | Donnerstag

Du bist zwischen 10 und 15 Jahren?
Und hast Lust Yoga kennenzulernen oder zu vertiefen?

Dann komm herzlich gerne zu unserem Teenyogakurs im Yoga & Mehr Bad Dürkheim.

Bei uns erwartet dich ein Raum zum Wohlfühlen.

Komm wie du bist. Sei wie du bist.

Teenyoga ist nicht mehr ganz so spielerisch wie Kinderyoga.

In einer kleinen Gruppe lernen wir Asanas – die verschiedenen Körperübungen im Yoga – besser kennen und üben bereits kurze Yoga-Flows.

Immer mit viel Spaß und Freude und ohne Bewertung und Konkurrenzdenken. Außerdem tasten wir uns gemeinsam an einfache Meditationspraxen, also Entspannungssequenzen und erleben die wundervolle Wirkung von Achtsamkeits- sowie Atemübungen.

Teenyoga ist toll,
…weil es die Muskulatur kräftigt
…weil es die Körperwahrnehmung verbessert
…weil es die Haltung verbessert
…weil es uns hilft unseren Körper bewusster wahrzunehmen
…weil es die Persönlichkeitsentwicklung unterstützt
…weil es unsere Konzentrationsfähigkeit erhöht
…weil es die Kreativität fördert
…weil es unsere Stimmung hebt
…weil es entspannend und gleichzeitig belebend wirkt

Familienyoga

mit Lisa

Beim Familienyoga für Groß und Klein gehts um das liebevolle Miteinander.

Das ist euer Raum für Spaß, Fantasie und Entspannung zugleich.

Zusammen entdeckt ihr die Welt des Yoga.

Ihr lasst den Alltag hinter euch, lernt Asanas (Körperübungen) alleine & als Partnerübungen kennen, entspannt mit Spielen & Massagen

Genießt eine wunderbare Zeit voller Verbundenheit genießen.

Nächste Termine

Für Kinder von 4-6 Freitags 14:45-15:30
Für 
Kinder von 6-9 Freitags 16:00-17:00
Für Kinder ab 9 Freitags 17:30 – 18:30

25 € für ein Kind + einen Erwachsenen